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Comment prendre une courbe de température ?

Sommaire:

Dans toutes les circonstances où il est essentiel de comprendre si et quand l’ovulation se produit au cours du cycle.

La circonstance la plus courante est l’incapacité à concevoir (retard de plus de 12 à 18 mois) malgré des contacts sexuels fréquents.

Le médecin sera aidé dans la gestion de cette infertilité par la courbe de température.

La surveillance d’un médicament stimulant l’ovulation est une autre circonstance régulière. La courbe de température est la technique la plus simple et la moins coûteuse pour déterminer si le traitement fonctionne.

La prise de température quotidienne est limitée et médicalise indûment la sexualité du couple, ce qui pourrait poser des problèmes.

Il est donc inutile de le faire simplement « pour savoir » ou dans le but de tomber enceinte plus rapidement.

Un graphique de la température

Vous n’avez qu’une chance sur quatre de tomber enceinte au cours de chaque cycle. Il est essentiel de déterminer votre date d’ovulation et, par conséquent, votre période de fertilité afin de maximiser vos chances de tomber enceinte. La courbe de température peut être utile dans cette situation. Nos conseils pour la réaliser efficacement.

Prendre une courbe de température, mais pourquoi ?

Dans toutes les circonstances où il est essentiel de comprendre si et quand l’ovulation se produit au cours du cycle.

Le scénario le plus courant est celui où l’on a des rapports sexuels réguliers mais où il faut plus de 12 à 18 mois pour concevoir.

La courbe de température aidera le médecin à gérer cette infertilité.

La surveillance d’un médicament stimulant l’ovulation est un autre cas de figure régulier. La courbe de température est la technique la plus simple et la moins coûteuse pour déterminer si le traitement fonctionne.

La prise de température quotidienne est limitée et médicalise indûment la sexualité du couple, ce qui pourrait poser des problèmes.

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Il est donc inutile de le faire simplement « pour savoir » ou dans le but de tomber enceinte plus rapidement.

Comment dois-je prendre ma température ?

Utilisez toujours le même thermomètre. Chaque matin, levez-vous à la même heure avant de faire un exercice physique ;

La méthode est toujours la même, mais elle n’a aucune importance (axillaire, orale, rectale, vaginale).

Comment doit-on noter la courbe de température ?

Par convention, le premier jour des règles est le premier jour du cycle.

Chaque jour, notez :

les éventuels soins médicaux reçus ;

la présence de symptômes spécifiques (douleur, hémorragie, fièvre, etc.) ;

toute activité sexuelle ;

Un point sur le graphique représente la température corporelle au 1/10e de degré près.

Par la suite, rejoignez les points.

Comprendre la courbe de température

Les courbes ovulatoires comportent deux plateaux distincts, espacés de 3 ou 4 dixièmes à 1/2 degré.

La zone haute de cette courbe dure 12 à 14 jours, le jour de l’ovulation marquant son dernier point bas.

La température normale n’existe pas ; c’est le changement qui indique l’ovulation, qui peut se produire entre 36,4 et 36,9 degrés, par exemple, ou entre 37 et 37,4 degrés.

Étant donné que le changement de température ne se manifeste que le lendemain, l’ovulation ne peut être anticipée.

Lorsqu’une grossesse débute, le plateau thermique dure plus de 16 jours.

Circonstances dans lesquelles il est impossible d’appréhender la courbe de température

celles dont les activités sont irrégulières ou qui travaillent de nuit ;

Utilisation de progestérone (injectable ou en comprimés), qui crée un délai d’administration mais ne nécessite pas d’ovulation, en cas de fièvre.